Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juni 2020
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
691 kcal
|
Vet: 14,06g | Eiwit: 71,70g | Kolhy: 65,68g.
Ontbijt: Dieet Pro Dieet Pro Shake, Water, Zonnatura Groene Thee Gember. Lunch: Lidl Magere Yoghurt, Dieet Pro Dieet Pro Shake, Water, Zonnatura Groene Thee Gember. Diner: Spinazie, Gekookt Ei, Milbona Karnemelk, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Croma Smeltjus. Snacks/Andere: AH Jonagold, LU Cracotte, Water, Zonnatura Groene Thee Gember, Lidl Filet Americain Mager. meer...
|
|
2957 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 20 minuten, TV Kijken - 3 uren, Zitten - 2 uren, Bureauwerk - 4 uren, Slapen - 10 uren, Rusten - 2 uren en 5 minuten, Koken - 1 uur, Douchen - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Crebster's Gewicht Geschiedenis
|