Spek85's Logboek, 03 jun 20

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juni 2020
107,3 kg Tot nu toe verloren: 9,7 kg.    Nog te gaan: 17,3 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 03 juni 2020:
1252 kcal Vet: 56,18g | Eiwit: 49,23g | Kolhy: 143,14g.   Ontbijt: Blue Band Halvarine,  Jam, Bakker Bart Pompoenbrood. Lunch:  Komkommer (Geschild), Blue Band Halvarine, Heinz Tomato Ketchup,  Gekookt Ei, Bolletje Oerknäck Waldkorn. Diner:  Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten,  Volkoren Spaghetti (Gekookt). Snacks/Andere: AH Roomboter Croissants,  Suiker, AH Opgeklopte Slagroom, Senseo Cappuccino. meer...
Gewichtsafname van 0,7 kg per week

4 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
👍🏽  
03 jun 20 door lid: AviaMar

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Spek85's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.