|
opnieuw beginnen!!!!!!!
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1569 kcal
|
Vet: 55,76g | Eiwit: 41,24g | Kolhy: 146,06g.
Ontbijt: Pepersalami, Volkoren Brood. Lunch: Honing Vloeibaar, Geroosterd Volkoren Brood. Diner: Geroosterde Aardappel, Runderbraadworst. Snacks/Andere: Mango, Merlot. meer...
|
|
2440 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 17,5 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|