|
Heerlijk, de stijle lijn naar benden is doorgetrokken.
Ondanks 2 dagen toch wel wat te veel te hebben gegeten ,dan toch dit resultaat. De volgende mijl
Paal over 3 weken in zicht.
Dat het wat sneller gaat is eigenlijk ook wel logisch, ik ben weer wat meer lichamelijke arbeid aan het doen sinds 3 weken. .
|
102,6 kg
Tot nu toe verloren: 17,9 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2242 kcal
|
Vet: 117,68g | Eiwit: 128,73g | Kolhy: 175,19g.
Ontbijt: Koffie met Melk, Kroon Leverworst, Becel Boter, Koolhydraatarm Brood. Lunch: Koolhydraatarm Brood, Tomaten, Nectarines, Kiwi, Salami, Becel Boter, Kroon Leverworst. Diner: Lidl Volle Yoghurt, Aardbeien, Maggi Ovenschotel Prei-Kerrie met Gehakt. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|