Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2013
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 30,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2795 kcal
|
Vet: 80,95g | Eiwit: 151,73g | Kolhy: 360,85g.
Ontbijt: Aldi Bio Pindakaas (Mama Natuur), Yakult Yakult Light, Becel Pro Activ, Oerbrood Brood - Oerbrood - Oer Spelt. Lunch: Brood - Oerbrood - Oer Spelt, Becel Dieet, Gesneden Ham, Conimex Geraspte Kokos, AH Puur & Eerlijk Biologische Muesli Vruchten en Noten, Linessa Magere Franse Kwark, Alpro Soya Vanille. Diner: Olvarit Gemengd Fruit, Jumbo Magere Yogurt, AH Kleine Krieltjes, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Bloemkool, Sperziebonen. Snacks/Andere: Alpro Soya Vanille, Côte d'Or Melk, Merci Chocolade, Zomer Yoghurt Citroenvlaai, Perziken. meer...
|
|
2996 kcal
|
Activiteit:
Skating - 30 minuten, Running - 18 minuten, Slapen - 8 uren, Zitten - 6 uren en 12 minuten, Bureauwerk - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|