|
Diëtiste
|
101,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
850 kcal
|
Vet: 38,71g | Eiwit: 82,10g | Kolhy: 32,69g.
Ontbijt: Optimel Drinkyoghurt Limoen, AH Smeuïge Pindakaas, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Water. Lunch: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Vanille, Ouwehand Braadharing. Diner: Kippenvlees (Geroosterd, Gebraden, Gekookt), AH Broccoli Rijst, AH Biologische Witte Kool, Wortelen, Champignons. Snacks/Andere: AH Smeuïge Pindakaas, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Nespresso Espresso, Gekookt Ei. meer...
|
Gewichtsafname van 3,3 kg per week
|
 Reacties
Handig hè ;-) goed bezig hoor
06 mei 20 door lid: AviaMar
|
Afvallen zonder honger te lijden. Hoe gaat is dat..
06 mei 20 door lid: Olav B
|
Ja gaaf hè het kan echt 🙌🏽
06 mei 20 door lid: AviaMar
|
07 mei 20 door lid: Mriesen
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Olav B's Gewicht Geschiedenis
|