Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2020
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1512 kcal
|
Vet: 69,05g | Eiwit: 65,72g | Kolhy: 163,21g.
Ontbijt: Frambozen, Activia Natuur, Honing, LU Cracotte Volkoren, Thee. Lunch: Senseo Koffie, Leonidas Praline, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Witte Rijst, Gevulde Paprika, Gevulde Paprika. Diner: Rosbief (Mager), Gemengde Sla, Bruine Boterham, Koffie met Melk, Bruine Boterham, Koffie met Melk. Snacks/Andere: Speculaas, Senseo Koffie. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Listrowalem's Gewicht Geschiedenis
|