Startdatum: 26 okt 16

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 73 kg Startgewicht: 108 kg
27 feb 23	63,5 kg	Redelijk Goed
26 feb 23	63,4 kg	Redelijk Goed
05 feb 23	60 kg	Redelijk Goed
27 jan 23	62,6 kg	Redelijk Goed
26 jan 23	62,6 kg	Redelijk Goed
23 jan 23	64 kg	Redelijk Goed
22 jan 23	62 kg	Redelijk Goed
20 jan 23	59,1 kg	Redelijk Goed
19 jan 23	58,4 kg	Redelijk Goed
08 jan 23	63,4 kg	Redelijk Goed
06 jan 23	63,3 kg	Redelijk Goed
03 jan 23	63,2 kg	Redelijk Goed
02 jan 23	63,2 kg	Redelijk Goed
31 dec 22	61,8 kg	Redelijk Goed
30 dec 22	61,2 kg	Redelijk Goed
27 dec 22	60,8 kg	Redelijk Goed
26 dec 22	60,8 kg	Redelijk Goed
25 dec 22	59,4 kg	Redelijk Goed
09 dec 22	64,6 kg	Redelijk Goed
06 dec 22	66,1 kg	Redelijk Goed
03 dec 22	66,5 kg	Redelijk Goed
01 dec 22	66,2 kg	Redelijk Goed
30 nov 22	66,4 kg	Redelijk Goed
27 nov 22	67,2 kg	Redelijk Goed
26 nov 22	67,5 kg	Redelijk Goed
15 nov 22	67,5 kg	Redelijk Goed
07 nov 22	68,6 kg	Redelijk Goed
05 nov 22	69 kg	Redelijk Goed
03 nov 22	69,4 kg	Redelijk Goed
18 okt 22	69,6 kg	Redelijk Goed
17 okt 22	69,6 kg	Redelijk Goed
14 okt 22	70,2 kg	Redelijk Goed
01 okt 22	70,4 kg	Redelijk Goed
23 sep 22	70,7 kg	Redelijk Goed
20 sep 22	71,5 kg	Redelijk Goed
30 aug 22	71,6 kg	Redelijk Goed
18 jul 22	71,4 kg	Redelijk Goed
17 jul 22	72,1 kg	Redelijk Goed
15 jul 22	72,1 kg	Redelijk Goed
12 jul 22	72,2 kg	Redelijk Goed
28 jun 22	72,4 kg	Redelijk Goed
22 jun 22	72,9 kg	Redelijk Goed
15 jun 22	72,7 kg	Redelijk Goed
14 jun 22	73,1 kg	Redelijk Goed
06 jun 22	73,2 kg	Redelijk Goed
17 mei 22	73,2 kg	Redelijk Goed
13 mei 22	73,3 kg	Redelijk Goed
07 mei 22	73,3 kg	Redelijk Goed
29 apr 22	73,8 kg	Redelijk Goed
06 apr 22	73,8 kg	Redelijk Goed
05 apr 22	74,2 kg	Redelijk Goed
02 apr 22	74,4 kg	Redelijk Goed
30 mrt 22	74,4 kg	Redelijk Goed
29 mrt 22	74,4 kg	Redelijk Goed
26 mrt 22	74,9 kg	Redelijk Goed
07 mrt 22	73,2 kg	Redelijk Goed
21 feb 22	73,3 kg	Redelijk Goed
08 feb 22	73,1 kg	Redelijk Goed
07 feb 22	73,5 kg	Redelijk Goed
04 feb 22	73,5 kg	Redelijk Goed
02 feb 22	74 kg	Redelijk Goed
22 jan 22	73,6 kg	Redelijk Goed
21 jan 22	73,7 kg	Redelijk Goed
14 jan 22	73,9 kg	Redelijk Goed
09 jan 22	74,2 kg	Redelijk Goed
30 dec 21	74,6 kg	Redelijk Goed
28 dec 21	75,2 kg	Redelijk Goed
21 dec 21	73,2 kg	Redelijk Goed
16 dec 21	73,4 kg	Redelijk Goed
16 nov 21	72,8 kg	Redelijk Goed
14 nov 21	72,9 kg	Redelijk Goed
06 nov 21	72,9 kg	Redelijk Goed
03 nov 21	73,2 kg	Redelijk Goed
26 okt 21	73 kg	Redelijk Goed
25 okt 21	73,6 kg	Redelijk Goed
23 okt 21	74,4 kg	Redelijk Goed
05 okt 21	73,6 kg	Redelijk Goed
19 sep 21	73,6 kg	Redelijk Goed
07 sep 21	73,4 kg	Redelijk Goed
18 aug 21	74 kg	Redelijk Goed
16 aug 21	74,4 kg	Redelijk Goed
13 aug 21	74,4 kg	Redelijk Goed
09 aug 21	74,4 kg	Redelijk Goed
31 jul 21	74,4 kg	Redelijk Goed
30 jul 21	74,7 kg	Redelijk Goed
27 jul 21	74,7 kg	Redelijk Goed
26 jul 21	75 kg	Redelijk Goed
04 jul 21	74,6 kg	Redelijk Goed
02 jul 21	75,3 kg	Redelijk Goed
25 jun 21	75,4 kg	Redelijk Goed
15 jun 21	75,4 kg	Redelijk Goed
10 jun 21	75,5 kg	Redelijk Goed
20 mei 21	75,6 kg	Redelijk Goed
18 mei 21	75,9 kg	Redelijk Goed
07 mei 21	75,5 kg	Redelijk Goed
05 mei 21	76,5 kg	Redelijk Goed
03 mei 21	76,8 kg	Redelijk Goed
03 apr 21	76,9 kg	Redelijk Goed
02 apr 21	77,3 kg	Redelijk Goed
02 mrt 21	77 kg	Redelijk Goed
13 feb 21	77,1 kg	Redelijk Goed
10 feb 21	77,8 kg	Redelijk Goed
24 jan 21	77,5 kg	Redelijk Goed
22 jan 21	78 kg	Redelijk Goed
08 jan 21	78 kg	Redelijk Goed
07 jan 21	78,5 kg	Redelijk Goed
04 jan 21	78,8 kg	Redelijk Goed
29 dec 20	79,1 kg	Redelijk Goed
28 dec 20	79,9 kg	Redelijk Goed
10 nov 20	76,9 kg	Redelijk Goed
21 aug 20	76,4 kg	Redelijk Goed
04 mei 20	74,5 kg	Redelijk Goed
14 mrt 20	74,7 kg	100%
06 mrt 20	74,7 kg	100%
28 feb 20	75 kg	Redelijk Goed
21 feb 20	75,4 kg	Redelijk Goed
14 feb 20	75,6 kg	100%
07 feb 20	76,6 kg	Redelijk Goed
31 jan 20	77,2 kg	Redelijk Goed
24 jan 20	77,7 kg	Redelijk Goed
18 jan 20	77,9 kg	Redelijk Goed
10 jan 20	78,1 kg	Redelijk Goed
07 jan 20	79,3 kg	Redelijk Goed
05 jan 20	79,5 kg	Redelijk Goed
04 jan 20	79,5 kg	Redelijk Goed
02 jan 20	80 kg	Redelijk Goed
01 jan 20	80,5 kg	Redelijk Goed
20 dec 19	77,5 kg	Redelijk Goed
01 nov 19	77,8 kg	Redelijk Goed
25 okt 19	78 kg	Redelijk Goed
11 okt 19	78,5 kg	Redelijk Goed
10 okt 19	79,8 kg	Redelijk Goed
12 jul 19	76,7 kg	Redelijk Goed
02 jul 19	75,6 kg	Redelijk Goed
30 jun 19	75,6 kg	Redelijk Goed
28 jun 19	75,6 kg	Redelijk Goed
25 apr 19	75,9 kg	Redelijk Goed
23 feb 19	75 kg	Redelijk Goed
20 jan 19	75 kg	Redelijk Goed
12 jan 19	75 kg	Redelijk Goed
11 jan 19	75,9 kg	Redelijk Goed
10 jan 19	75,9 kg	Redelijk Goed
09 jan 19	76,3 kg	Redelijk Goed
06 jan 19	76,4 kg	Redelijk Goed
03 jan 19	76,5 kg	Redelijk Goed
01 jan 19	77,1 kg	Redelijk Goed
26 dec 18	76,2 kg	Redelijk Goed
23 dec 18	76,3 kg	Redelijk Goed
22 dec 18	76,6 kg	Redelijk Goed
21 dec 18	76,9 kg	Redelijk Goed
19 nov 18	72,6 kg	Redelijk Goed
03 nov 18	72,7 kg	Redelijk Goed
29 sep 18	72,8 kg	Redelijk Goed
06 sep 18	73 kg	Redelijk Goed
17 aug 18	72,8 kg	Redelijk Goed
04 aug 18	73 kg	Redelijk Goed
26 jul 18	73,5 kg	Redelijk Goed
16 jul 18	72 kg	Redelijk Goed
29 jun 18	72 kg	Redelijk Goed
19 jun 18	72,5 kg	Redelijk Goed
17 jun 18	73,7 kg	Redelijk Goed
13 jun 18	71,7 kg	Redelijk Goed
07 jun 18	71,8 kg	Redelijk Goed
02 jun 18	72 kg	Redelijk Goed
28 mei 18	72 kg	Redelijk Goed
22 mei 18	72,3 kg	Redelijk Goed
19 mei 18	72,3 kg	Redelijk Goed
14 mei 18	71,7 kg	Redelijk Goed
13 mei 18	71,7 kg	Redelijk Goed
11 mei 18	72 kg	Redelijk Goed
09 mei 18	72,2 kg	Redelijk Goed
04 mei 18	72,3 kg	Redelijk Goed
03 mei 18	73,3 kg	Redelijk Goed
02 mei 18	73,3 kg	Redelijk Goed
01 mei 18	73,7 kg	Redelijk Goed
28 apr 18	72,7 kg	Redelijk Goed
23 apr 18	72,8 kg	Redelijk Goed
20 apr 18	72,8 kg	Redelijk Goed
14 apr 18	73 kg	Redelijk Goed
11 apr 18	73 kg	Redelijk Goed
02 apr 18	73,5 kg	Redelijk Goed
28 mrt 18	73 kg	Redelijk Goed
23 mrt 18	73,2 kg	Redelijk Goed
16 mrt 18	73,5 kg	Redelijk Goed
05 mrt 18	73 kg	Redelijk Goed
04 mrt 18	73,1 kg	Redelijk Goed
02 mrt 18	73,7 kg	Redelijk Goed
19 feb 18	73,3 kg	Redelijk Goed
17 feb 18	73,8 kg	Redelijk Goed
14 feb 18	74 kg	Redelijk Goed
09 feb 18	73,5 kg	Redelijk Goed
31 jan 18	73,6 kg	100%
29 jan 18	73,8 kg	Redelijk Goed
28 jan 18	73,6 kg	Redelijk Goed
22 jan 18	74,1 kg	Redelijk Goed
21 jan 18	74,4 kg	Redelijk Goed
20 jan 18	75 kg	Redelijk Goed
19 jan 18	74,2 kg	Redelijk Goed
18 jan 18	74,7 kg	Redelijk Goed
17 jan 18	74,8 kg	Redelijk Goed
16 jan 18	75 kg	Redelijk Goed
15 jan 18	75 kg	Redelijk Goed
13 jan 18	75,4 kg	Redelijk Goed
09 jan 18	75,5 kg	Redelijk Goed
02 jan 18	75,3 kg	Redelijk Goed
01 jan 18	75,5 kg	Redelijk Goed
28 dec 17	75,3 kg	Redelijk Goed
27 dec 17	76,4 kg	Redelijk Goed
26 dec 17	76,6 kg	Redelijk Goed
23 dec 17	75,5 kg	Redelijk Goed
15 dec 17	73,3 kg	100%
02 dec 17	73,6 kg	Redelijk Goed
30 nov 17	74,3 kg	Redelijk Goed
29 nov 17	74,4 kg	Redelijk Goed
28 nov 17	74,6 kg	Redelijk Goed
25 nov 17	74,7 kg	Redelijk Goed
24 nov 17	75,5 kg	Redelijk Goed
21 nov 17	74,5 kg	Redelijk Goed
19 nov 17	74,7 kg	Redelijk Goed
14 nov 17	74,3 kg	Redelijk Goed
13 nov 17	74,3 kg	Redelijk Goed
11 nov 17	74,2 kg	Redelijk Goed
10 nov 17	74,3 kg	Redelijk Goed
07 nov 17	74,5 kg	Redelijk Goed
01 nov 17	74,7 kg	Redelijk Goed
30 okt 17	74,7 kg	Redelijk Goed
28 okt 17	75 kg	Redelijk Goed
27 okt 17	74,7 kg	Redelijk Goed
26 okt 17	75,2 kg	Redelijk Goed
25 okt 17	75,5 kg	Redelijk Goed
24 okt 17	76 kg	Redelijk Goed
23 okt 17	75,6 kg	Redelijk Goed
20 okt 17	75,4 kg	Redelijk Goed
16 okt 17	75,4 kg	Redelijk Goed
09 okt 17	75,4 kg	Redelijk Goed
21 sep 17	74,4 kg	Redelijk Goed
20 sep 17	75,6 kg	Redelijk Goed
16 sep 17	75,8 kg	Redelijk Goed
09 sep 17	75,4 kg	Redelijk Goed
07 sep 17	75,6 kg	Redelijk Goed
04 sep 17	76,6 kg	Redelijk Goed
22 aug 17	75,5 kg	Redelijk Goed
20 aug 17	76,3 kg	Redelijk Goed
18 aug 17	75,9 kg	Redelijk Goed
16 aug 17	76,6 kg	Redelijk Goed
15 aug 17	77,6 kg	Redelijk Goed
06 aug 17	76,2 kg	Redelijk Goed
30 jul 17	76,2 kg	Redelijk Goed
28 jul 17	76,7 kg	100%
24 jul 17	77,2 kg	Redelijk Goed
16 jul 17	77,2 kg	Redelijk Goed
14 jul 17	77,7 kg	Redelijk Goed
09 jul 17	78,5 kg	Redelijk Goed
02 jul 17	78,8 kg	Redelijk Goed
27 jun 17	79,6 kg	Redelijk Goed
25 jun 17	80,2 kg	Redelijk Goed
18 jun 17	80,5 kg	Redelijk Goed
15 jun 17	80,5 kg	Redelijk Goed
11 jun 17	81,6 kg	Redelijk Goed
04 jun 17	82 kg	Redelijk Goed
28 mei 17	82,6 kg	Redelijk Goed
21 mei 17	83,3 kg	Redelijk Goed
15 mei 17	83,8 kg	100%
14 mei 17	83,8 kg	Redelijk Goed
07 mei 17	85 kg	Redelijk Goed
30 apr 17	85,5 kg	Redelijk Goed
23 apr 17	86 kg	100%
16 apr 17	87,7 kg	Redelijk Goed
09 apr 17	87,9 kg	Redelijk Goed
02 apr 17	89 kg	Redelijk Goed
30 mrt 17	90,1 kg	Redelijk Goed
26 mrt 17	91,1 kg	Redelijk Goed
19 mrt 17	92,7 kg	Redelijk Goed
12 mrt 17	92,4 kg	Redelijk Goed
05 mrt 17	92,8 kg	Redelijk Goed
26 feb 17	94,4 kg	Redelijk Goed
19 feb 17	94,8 kg	Redelijk Goed
12 feb 17	95,7 kg	Redelijk Goed
05 feb 17	95,9 kg	Redelijk Goed
02 feb 17	97,4 kg	100%
29 jan 17	97,7 kg	Redelijk Goed
22 jan 17	98,3 kg	Redelijk Goed
15 jan 17	100,7 kg	Redelijk Goed
09 jan 17	102,7 kg	Redelijk Goed
01 jan 17	105 kg	Niet Toepasbaar
28 dec 16	104,4 kg	Slecht
14 dec 16	102,5 kg	Niet Toepasbaar
26 okt 16	108 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 14 jul 16

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 80 kg Startgewicht: 108 kg
26 sep 16	99 kg	Redelijk Goed
23 sep 16	100 kg	100%
07 sep 16	100,5 kg	100%
01 sep 16	101,1 kg	Redelijk Goed
31 aug 16	101,9 kg	Redelijk Goed
17 aug 16	103,3 kg	Redelijk Goed
01 aug 16	106,1 kg	Redelijk Goed
21 jul 16	105,8 kg	Redelijk Goed
14 jul 16	108 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 23 jan 16

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 80 kg Startgewicht: 107,5 kg
09 feb 16	106 kg	Slecht
23 jan 16	107,5 kg	Niet Toepasbaar