Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2013
|
81,9 kg
Tot nu toe verloren: 30,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4837 kcal
|
Vet: 209,05g | Eiwit: 188,72g | Kolhy: 535,24g.
Ontbijt: Alpro Soya Vanille, Banaan, Becel Pro Activ, Yakult Yakult Light, Terrasana Chiazaad, Terrasana Hennepzaad, De Halm Speltvlokken, Alpro Soya Light. Lunch: Kokosbrood met Rozijnen, Bio+ Pindakaas, Oerbrood Brood - Oerbrood - Oer Spelt, Brood - Oerbrood - Oer Spelt. Diner: Spareribs, Magnum Strawberry White, Gebraden Kippenpoot zonder Coating (met Vel), AH Verse Worst, Hamburger, Golden Patat, AH Wit Frans Stokbrood, Aardappelsalade, AH Huzarensalade. Snacks/Andere: Cantaloupe Meloenen, Aardbeien, Gooskens Boterkoekpunten. meer...
|
|
3096 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 2 uren, Autorijden - 3 uren, Slapen - 8 uren, Zitten - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|