|
Ik weet niet hoe, of waarvan, maar ik klaag niet! 🥳
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1501 kcal
|
Vet: 46,28g | Eiwit: 73,14g | Kolhy: 188,05g.
Ontbijt: Douwe Egberts Koffie, Alpro Soya Kokosmelk. Lunch: AH Basic Volkoren Brood, Jumbo Kaas 20+ Jong Belegen, AH Ei, AH Puur & Eerlijk Achterham, AH Biologisch Komkommer . Diner: Mora Kipsate in Milde Pindasaus, AH Basic Bami Goreng , Conimex Kroepoek Naturel, Jumbo Kip Curry. Snacks/Andere: Karvan Cevitam Ranja, Banana, AH Ei. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|