brigensam's Logboek, 13 apr 20

brigensam's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Balen. Met een rustige opbouw van springtouwen wat ik nog niet eens lang deed heb ik mijn kuitspier verrekt of geblesseerd. Dus voorlopig even niet. Had eerst gewoon gestopt en de volgende dag geprobeerd maar kreeg het weer terug en gaat niet weg. Ik ga hulp zoeken ook bij fysiotherapy om mijn spieren sterker te maken zodat ik op veilige goede manier nog fitter mag worden. Want doorgaan zal ik👊💪

8 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

fysio ligt plat... word online oefeningen zoeken...😉

13 apr 20 door lid: Yoo69

Ja ik bedoelde ook voor als het weer wat normaler word dan heb ik oefeningen en sport daar tegelijk. Kan idd ff kijken naar oefeningen thnx😊

13 apr 20 door lid: brigensam

Heerlijk nou ik kan aan de bak. Ik heb op pinsterest een map gemaakt met oefeningen. Ook met de gewichten en lig oefeningen. Ik kan wel kijken of ik ze ook hier kan plaatsen. Kunnen we het met zn allen doen. Ik voel me gemotiveerd. Burn vet!! Jullie gaan eraan hahaha👊👊💪💪

13 apr 20 door lid: brigensam

Kom maar op, wil best mee doen... wel beginner

13 apr 20 door lid: Yoo69


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

brigensam's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

brigensam's Logboek, 13 apr 20

Opmerking Toevoegen

brigensam's Gewicht Geschiedenis