|
@Yoo69. Het smaakt prima. Een goed lunch idee om mee te nemen.
|
1350 kcal
|
Vet: 76,74g | Eiwit: 75,98g | Kolhy: 88,15g.
Ontbijt: Gala Appels, Banaan, AH Houdbare Volle Melk, Senseo Dark Roast, Leidingwater. Lunch: AH Ontbijtspek, AH Ijsbergsla, Gebakken Ei zonder Vet, EMTÉ Kipfilet Superieur , De Zaanse Hoeve Crème Fraiche. Diner: Ossenhaas, Bami, AH Paprika Mix, Maggi Kerriesaus. Snacks/Andere: Van Wijngaarden Zaanse Mayonaise , De Zaanse Hoeve Jonge Kaas 48+, Old Amsterdam Oude Kaas 48+. meer...
|
|
 Reacties
Ja hè! Avond ervoor bakken en in de ochtend beleggen. 630 van huis 😉. Het is echt een flinke hap en qua khd helemaal top!
02 apr 20 door lid: Yoo69
|
Wat zit erop? :) gebakken ei met spek?
02 apr 20 door lid: Nataschax
|
Ik deed er ijsbergsla, crème fraiche en kipfilet bij.
02 apr 20 door lid: Iam-Gunpowder
|
Lekker hoor doe jij ook aan keto?
02 apr 20 door lid: AviaMar
|
Nee. Ik probeer de hoeveelheid koolhydraten wel sterk te minderen en te beperken en de slechte koolhydraten tot één moment per dag. GOK. Grip op koolhydraten, zonder al te streng te zijn voor mezelf. (En dat is dan weer jammer 😉
02 apr 20 door lid: Iam-Gunpowder
|
Ah ok ik snap het. Wees dan voorzichtig met de macro’s iig. Anders is het zo jammer van je pogingen ;-)
02 apr 20 door lid: AviaMar
|
Ziet er heerlijk uit! Ga ik ook maken binnenkort!
02 apr 20 door lid: loulou-me
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Iam-Gunpowder's Gewicht Geschiedenis
|