Iam-Gunpowder's Logboek, 23 mrt 20

Bordje Havermoutpap en ergernis over de sukkels die geen rekening houden met de wenselijke omgangsvormen met het Coronavirus.

---

1397 kcal

Vet: 80,17g | Eiwit: 99,51g | Kolhy: 59,30g.   Ontbijt: AH Houdbare Volle Melk, AH Havermoutvlokken. Lunch: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, AH Uien, Zoute Haring, Van Dijk Roggebrood. Diner: Zongedroogde Tomaten, Gebakken of Geroosterde Zalm, Euro Shopper Geraspte Pittige Kaas 45+, AH Pesto Alla Genovese, AH Kastanjechampignons, Knoflook, Pijnboompitten (Pignolias), Cherrytomaten, AH Spinazie Vers. Snacks/Andere: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Leidingwater, Koffie. meer...

2509 kcal

Activiteit: Rusten - 1 uur, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 6 uren, Apple Health - 9 uren. meer...