Startdatum: 24 jun 18

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 100 kg Startgewicht: 111,1 kg
31 mei 24	101,6 kg	Redelijk Goed
25 mei 24	102,7 kg	Redelijk Goed
23 mei 24	103 kg	Redelijk Goed
22 mei 24	103,3 kg	Redelijk Goed
16 mei 24	103,5 kg	Redelijk Goed
12 mei 24	104,2 kg	Redelijk Goed
09 mei 24	104,8 kg	Redelijk Goed
04 mei 24	105,1 kg	Redelijk Goed
03 mei 24	105,6 kg	Redelijk Goed
02 mei 24	106,1 kg	Redelijk Goed
29 apr 24	106,5 kg	Redelijk Goed
20 apr 24	107,9 kg	Redelijk Goed
16 nov 23	99,6 kg	Redelijk Goed
15 nov 23	99,9 kg	Redelijk Goed
04 nov 23	100,8 kg	Redelijk Goed
31 okt 23	101,1 kg	Redelijk Goed
30 okt 23	101,4 kg	Redelijk Goed
28 okt 23	101,8 kg	Redelijk Goed
27 okt 23	102,3 kg	Redelijk Goed
25 okt 23	102,7 kg	Redelijk Goed
24 okt 23	102,9 kg	Redelijk Goed
21 okt 23	103,7 kg	Redelijk Goed
20 okt 23	104,2 kg	Redelijk Goed
13 okt 23	105,4 kg	Redelijk Goed
07 okt 23	105,7 kg	Redelijk Goed
06 okt 23	106,2 kg	Redelijk Goed
05 okt 23	107,3 kg	Redelijk Goed
24 aug 23	104,8 kg	Redelijk Goed
23 aug 23	105,1 kg	Redelijk Goed
22 aug 23	107 kg	Redelijk Goed
21 jan 23	96,9 kg	Redelijk Goed
20 jan 23	97 kg	Redelijk Goed
17 jan 23	97,2 kg	Redelijk Goed
15 jan 23	97,8 kg	Redelijk Goed
14 jan 23	98,1 kg	Redelijk Goed
13 jan 23	98,6 kg	Redelijk Goed
12 jan 23	99 kg	Redelijk Goed
05 jan 23	100 kg	Redelijk Goed
01 jan 23	103 kg	Redelijk Goed
20 mei 22	98,8 kg	Redelijk Goed
19 mei 22	99,4 kg	Redelijk Goed
17 mei 22	99,6 kg	Redelijk Goed
14 mei 22	100 kg	Redelijk Goed
13 mei 22	100,2 kg	Redelijk Goed
09 mei 22	100,4 kg	Redelijk Goed
07 mei 22	101 kg	Redelijk Goed
06 mei 22	101,4 kg	Redelijk Goed
05 mei 22	101,6 kg	Redelijk Goed
04 mei 22	101,8 kg	Redelijk Goed
01 mei 22	101,9 kg	Redelijk Goed
29 apr 22	102 kg	Redelijk Goed
28 apr 22	102,7 kg	Redelijk Goed
27 apr 22	103,2 kg	Redelijk Goed
26 apr 22	104,8 kg	Redelijk Goed
12 jan 22	102,7 kg	Redelijk Goed
11 jul 21	100,8 kg	Redelijk Goed
10 jul 21	101,3 kg	Redelijk Goed
29 jun 21	101,4 kg	Redelijk Goed
27 jun 21	101,6 kg	Redelijk Goed
18 jun 21	102,5 kg	Redelijk Goed
21 mei 21	102,6 kg	Redelijk Goed
20 mei 21	103,7 kg	Redelijk Goed
06 feb 21	97,1 kg	Redelijk Goed
31 jan 21	97,6 kg	Redelijk Goed
29 jan 21	97,9 kg	Redelijk Goed
28 jan 21	98,2 kg	Redelijk Goed
27 jan 21	98,4 kg	Redelijk Goed
24 jan 21	99,1 kg	Redelijk Goed
23 jan 21	99,5 kg	Redelijk Goed
20 jan 21	100,1 kg	Redelijk Goed
19 jan 21	100,5 kg	Redelijk Goed
17 jan 21	100,8 kg	Redelijk Goed
15 jan 21	101 kg	Redelijk Goed
14 jan 21	101,5 kg	Redelijk Goed
13 jan 21	102,1 kg	Redelijk Goed
21 aug 20	93,2 kg	Redelijk Goed
14 aug 20	93,8 kg	Redelijk Goed
13 aug 20	94,4 kg	Redelijk Goed
01 aug 20	94,4 kg	Redelijk Goed
16 jul 20	95,8 kg	Redelijk Goed
11 jul 20	96,4 kg	Redelijk Goed
09 jul 20	96,6 kg	Redelijk Goed
08 jul 20	97,4 kg	Redelijk Goed
07 jul 20	100 kg	Redelijk Goed
02 apr 20	84,7 kg	Redelijk Goed
29 mrt 20	85,5 kg	Redelijk Goed
22 mrt 20	85,9 kg	Redelijk Goed
20 mrt 20	86,4 kg	Redelijk Goed
13 mrt 20	86,6 kg	Redelijk Goed
12 mrt 20	86,9 kg	Redelijk Goed
10 mrt 20	87,2 kg	Redelijk Goed
09 mrt 20	87,7 kg	Redelijk Goed
06 mrt 20	88,3 kg	Redelijk Goed
05 mrt 20	88,7 kg	Redelijk Goed
03 mrt 20	88,8 kg	Redelijk Goed
29 feb 20	89,2 kg	Redelijk Goed
16 feb 20	89,8 kg	Redelijk Goed
15 feb 20	90,4 kg	Redelijk Goed
23 jun 19	94,5 kg	Redelijk Goed
15 mrt 19	85,6 kg	Redelijk Goed
14 mrt 19	86 kg	Redelijk Goed
07 mrt 19	86,4 kg	Redelijk Goed
28 feb 19	86,9 kg	Redelijk Goed
24 feb 19	87,4 kg	Redelijk Goed
14 feb 19	88,6 kg	Redelijk Goed
02 feb 19	91,2 kg	Redelijk Goed
20 jan 19	93,8 kg	Redelijk Goed
21 okt 18	91,8 kg	Redelijk Goed
17 okt 18	92,2 kg	Redelijk Goed
16 okt 18	93 kg	Redelijk Goed
14 okt 18	93,2 kg	Redelijk Goed
12 okt 18	93,7 kg	Redelijk Goed
11 okt 18	94,3 kg	Redelijk Goed
09 okt 18	95 kg	Redelijk Goed
04 sep 18	92,7 kg	Redelijk Goed
14 jul 18	84,9 kg	Redelijk Goed
12 jul 18	85 kg	Redelijk Goed
11 jul 18	84,8 kg	Redelijk Goed
10 jul 18	84,7 kg	Redelijk Goed
09 jul 18	85,3 kg	Redelijk Goed
08 jul 18	85,5 kg	Redelijk Goed
07 jul 18	85,5 kg	Redelijk Goed
06 jul 18	86,1 kg	Redelijk Goed
05 jul 18	85,8 kg	Redelijk Goed
04 jul 18	86,1 kg	Redelijk Goed
03 jul 18	87,1 kg	Redelijk Goed
02 jul 18	88,3 kg	Redelijk Goed
30 jun 18	86,6 kg	Redelijk Goed
29 jun 18	87,1 kg	Redelijk Goed
28 jun 18	87 kg	Redelijk Goed
27 jun 18	87,3 kg	Redelijk Goed
26 jun 18	87,7 kg	Redelijk Goed
25 jun 18	87 kg	Redelijk Goed
24 jun 18	111,1 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 12 mrt 15

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 87,5 kg Startgewicht: 90 kg
23 jun 18	87,9 kg	Redelijk Goed
22 jun 18	87,9 kg	Redelijk Goed
21 jun 18	87,7 kg	Redelijk Goed
20 jun 18	88,1 kg	Redelijk Goed
19 jun 18	88,6 kg	Redelijk Goed
18 jun 18	89,1 kg	Redelijk Goed
17 jun 18	89,7 kg	Redelijk Goed
16 jun 18	90,3 kg	Redelijk Goed
15 jun 18	89,9 kg	Redelijk Goed
13 jun 18	89,7 kg	Redelijk Goed
12 jun 18	89,7 kg	Redelijk Goed
11 jun 18	89,4 kg	Redelijk Goed
10 jun 18	89,5 kg	Redelijk Goed
09 jun 18	89,9 kg	Redelijk Goed
08 jun 18	89,5 kg	Redelijk Goed
07 jun 18	89,6 kg	Redelijk Goed
06 jun 18	90 kg	Redelijk Goed
05 jun 18	90,4 kg	Redelijk Goed
04 jun 18	90,9 kg	Redelijk Goed
03 jun 18	91,3 kg	Redelijk Goed
02 jun 18	91,8 kg	Redelijk Goed
01 jun 18	90,9 kg	Redelijk Goed
31 mei 18	91 kg	Redelijk Goed
30 mei 18	91,4 kg	Redelijk Goed
29 mei 18	91,8 kg	Redelijk Goed
28 mei 18	92,4 kg	Redelijk Goed
27 mei 18	92,9 kg	Redelijk Goed
26 mei 18	91,9 kg	Redelijk Goed
25 mei 18	92,5 kg	Redelijk Goed
24 mei 18	92,4 kg	Redelijk Goed
23 mei 18	93,3 kg	Redelijk Goed
22 mei 18	93,1 kg	Redelijk Goed
21 mei 18	94,1 kg	Redelijk Goed
18 mei 18	93,4 kg	Redelijk Goed
05 apr 16	75 kg	Redelijk Goed
22 mrt 16	76 kg	Redelijk Goed
18 mrt 16	77,1 kg	Redelijk Goed
17 mrt 16	77,5 kg	Redelijk Goed
10 mrt 16	78,5 kg	Redelijk Goed
08 mrt 16	79 kg	Redelijk Goed
07 mrt 16	79,5 kg	Redelijk Goed
06 mrt 16	79,8 kg	Redelijk Goed
03 mrt 16	80,4 kg	Redelijk Goed
02 mrt 16	80,4 kg	Redelijk Goed
25 feb 16	80,6 kg	Redelijk Goed
24 feb 16	81,6 kg	Redelijk Goed
22 feb 16	82,4 kg	Redelijk Goed
19 feb 16	82,9 kg	Redelijk Goed
16 feb 16	83,7 kg	Redelijk Goed
14 feb 16	84,8 kg	Redelijk Goed
08 apr 15	80,5 kg	Redelijk Goed
28 mrt 15	81,5 kg	100%
17 mrt 15	83 kg	Redelijk Goed
12 mrt 15	90 kg	Redelijk Goed