Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 mei 2013
|
87,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1637 kcal
|
Vet: 57,15g | Eiwit: 76,61g | Kolhy: 217,36g.
Ontbijt: Cantaloupe Melons, 2% Fat Milk, Kellogg's Special K Chocolatey Delight Cereal. Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Yellow Sweet Corn, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), White Rice (Short-Grain, Cooked), Black Olives, Légumes Vapeur Assaisonnés. Diner: Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Red Onions, Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, Butter, Endive, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Feta Cheese, Egg. Snacks/Andere: Granny Smith Apples, Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt, Cup of tea, (cake not eaten). meer...
|
|
2372 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 20 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 11 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JanusWoman's Gewicht Geschiedenis
|