Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 mei 2013
|
80,6 kg
Tot nu toe verloren: 31,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3597 kcal
|
Vet: 95,66g | Eiwit: 93,40g | Kolhy: 317,01g.
Ontbijt: Bio+ Pindakaas, Oerbrood Brood - Oerbrood - Oer Spelt, Goji Bessen, Alpro Soya Vanille, Terrasana Chiazaad, AH Blauwe Bessen, Terrasana Moerbeien, AH Puur & Eerlijk Biologische Muesli Vruchten en Noten, Yakult Yakult Light, Linessa Magere Franse Kwark, Banaan. Lunch: Alpro Soya Vanille, Terrasana Chiazaad, Melkunie Havermoutpap. Diner: AH Magere Yoghurt met Perzik, Shoarma Schotel. Snacks/Andere: Milka Hele Hazelnoten, AH Hazelnoten, Gedroogde Vijgen, Lidl Kokosrochers met Chocolade. meer...
|
|
3390 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Running - 1 uur, Slapen - 7 uren, Zitten - 15 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|