Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2020
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1613 kcal
|
Vet: 90,85g | Eiwit: 93,61g | Kolhy: 93,24g.
Ontbijt: Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren), Jumbo Frambozen Ingevroren, Jumbo Hazelnoten, Arla Lactosevrije Yoghurt, Arla Lactofree Halfvolle Melk, Lijnzaad. Lunch: Kesbeke Amsterdamse Uien, Beemster Oude Kaas 48+. Diner: Struik Hollandse Hachee, Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), Veggie Chef Groente Schijf, Iglo Rode Kool met Appeltjes. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|