Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2013
|
97,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1375 kcal
|
Vet: 51,86g | Eiwit: 43,83g | Kolhy: 199,72g.
Ontbijt: Krentenbrood, Halvarine, Lingonberry Sauce, Oerknäck Waldkorn. Lunch: Goudse Kaas Jong 30+, Halvarine, Speltbrood, Krentenbrood. Diner: Halvarine, Soepstengel met Sesam, Champignons, Taugé, Prei, Kip, Bouillon Blokjes. Snacks/Andere: Mandarijn, Vanille Ijs, Slagroom (Onder Druk), Aardbeien, Cappuccino, Navel Sinaasappelen, Appel. meer...
|
|
3291 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 25 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Cardio Fitness - 20 minuten, Fitnessapparaat (Snel) - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Antonia H's Gewicht Geschiedenis
|