Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 mei 2013
|
81,1 kg
Tot nu toe verloren: 30,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3612 kcal
|
Vet: 102,81g | Eiwit: 183,21g | Kolhy: 487,70g.
Ontbijt: Muesli AH, Magere Franse Kwark, Honing, Kokos, Chiazaad, Yakult Light. Lunch: Kokosbrood, Banaan, Kokosmelk, Sinaasappel, Kiwi, Pindakaas, Brood - All-in - Volkorenbrood. Diner: Loempia, Garnalen, Rundvlees, Nasi, Tjap Tjoi. Snacks/Andere: Vanille Alpro. meer...
|
|
3240 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 7 uren, Slapen - 7 uren, Zitten - 8 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 11,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|