Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2020
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1475 kcal
|
Vet: 72,43g | Eiwit: 95,98g | Kolhy: 107,12g.
Lunch: Milbona Greek Style Yoghurt Aardbei, Lidl Griekse Yoghurt aardbei , Unox Romige Champignonsoep, AH Cottage Cheese, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), AH Kaasblokjes Oud, Grapefruit. Diner: Alesto Luxe Noten Melange, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Chipolata Worstjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Varkenshaas Karbonade, Vifit Goedemorgen. Snacks/Andere: Mandarijn. meer...
|
|
2670 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Bodypump - 1 uur, Bureauwerk - 10 uren, Rusten - 2 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AniluF's Gewicht Geschiedenis
|