Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2020
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1363 kcal
|
Vet: 52,98g | Eiwit: 63,77g | Kolhy: 159,22g.
Ontbijt: Bruine Boterham, Effi Confituur, Thee. Lunch: Senseo Koffie , Carrefour Soep 8 Groenten, Lidl Gebraden Kip, Gemengde Sla, Leonidas Praline. Diner: Koffie met Melk, Gesneden Ham, Glutenvrij Brood, Kaas, Koffie. Snacks/Andere: Lay's Chips Pickles, Delhaize Appelsien, Kanzi Appels. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
|
Listrowalem's Gewicht Geschiedenis
|