Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2020
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1188 kcal
|
Vet: 54,72g | Eiwit: 85,59g | Kolhy: 84,58g.
Ontbijt: Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Campina Magere Yoghurt 0% Vet. Lunch: Jumbo Pijnboompitten, AH Rucola Sla Melange, Jumbo Carpaccio met Kaas en Dressing. Diner: Jumbo Rundergehakt Jumbo, Philadelphia Knoflook & Fijne Kruiden, Olijfolie, Uien, AH Courgette, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Amandelen, Jumbo Frambozen Ingevroren, Almhof Griekse Stijl Yoghurt 0%. meer...
|
|
255 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 16 minuten, Stofzuigen - 8 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 22 minuten, Apple Health - 23 uren en 14 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eskestoetman's Gewicht Geschiedenis
|