|
toch wel een tegenvaller, gister veeeel meer gelopen, en misschien 100 a 200 kcal meer gegeten maar ipv 0,5 maar 0,1kg af gevallen :(
|
89,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 27,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1810 kcal
|
Vet: 88,04g | Eiwit: 94,25g | Kolhy: 154,96g.
Ontbijt: Thee. Lunch: Aldi Hagelslag Melk, Nutella Hazelnootpasta, Bruine Boterham, Mango's. Diner: Fernandes Cherry Bouquet, Mayonaise, McEnnedy Curly Fries, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Gegrilde Kip. Snacks/Andere: Jumbo Chocowafel, De Zaanse Hoeve Tiramisu, Ferrero Rocher, Golden Seafood Surimi Sticks. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|