oke het gewicht is maar matig gezakt, vet massa mei 38% augustus 28% eind december 25% er zakt gelukkig nog iets 😅
|
2714 kcal
|
Vet: 157,29g | Eiwit: 81,85g | Kolhy: 237,24g.
Ontbijt: Cappuccino, Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Alpro Amandelmelk, Chiazaad, Havermout, C1000 Geschrapte Wortel. Lunch: Pannenkoeken, Wortelen, Uien. Diner: Coop Italiaanse Saladeschotel, AH Soepgroente, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Kraak Tortilla Chips Nacho Cheese . Snacks/Andere: Aldi Chocolade Pinda's. meer...
|
|