Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2019
|
154,5 kg
Tot nu toe verloren: 89,2 kg.
Nog te gaan: 54,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1770 kcal
|
Vet: 78,76g | Eiwit: 54,25g | Kolhy: 207,56g.
Ontbijt: AH Filet Americain Naturel, ERU Goudkuipje Naturel Smeerkaas, AH Roompate, AH Rijstwafels Zeezout, Red Bull Sugarfree. Lunch: Haribo Krakelingen. Diner: Mora Smulrol, Calvé Licht en Romig, Mora Viandel, Keulen Zuurvlees, Frieten van de Frituur . meer...
|
|
5343 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 3 uren, Zitten - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Autorijden - 7 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, Slapen - 4 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jan200's Gewicht Geschiedenis
|