Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2019
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
443 kcal
|
Vet: 16,34g | Eiwit: 29,21g | Kolhy: 46,60g.
Ontbijt: Arla Lactofree Halfvolle Melk, Arla Lactofree Halfvolle Yoghurt, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Aldi Ongezouten Amandelen. Lunch: Banaan. Diner: Kipfilet, Rode Paprika. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|