|
|
2216 kcal
|
Vet: 111,66g | Eiwit: 80,15g | Kolhy: 229,21g.
Ontbijt: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Speltbrood. Lunch: Soesje, Chips, Kiwi, AH Quinoa Salade met Groene Groenten, Noten en Zaden. Diner: AH Rundervinken, Chocomel Chocolademelk. Snacks/Andere: Gemengde Notenmix, Groentensoep, Koopmans Fijne Cake, Kaasbroodje, Sinaasappelen, Appel. meer...
|
|
2682 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 20 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 24 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 36 minuten, Lesgeven - 2 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wendycarty's Gewicht Geschiedenis
|