Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2019
|
89,1 kg
Tot nu toe verloren: 22,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2522 kcal
|
Vet: 119,80g | Eiwit: 86,26g | Kolhy: 222,01g.
Ontbijt: Raw Organic Food Maca Poeder, Melkunie Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Lunch: Arla Biologische Kefir, Lovilio Gorgonzola DOP Piccante, Bio+ Pindakaas, Soezie Brood - All-in - Brood met Pitten. Diner: Van Gilse Donkere Basterdsuiker , Lassie Dessert Rijst (Portie 50Gr Rijst/250Gr Melk), AH Rijkgevulde Erwtensoep met Rookworst. Snacks/Andere: Tony’s Chocolonely Pure Chocolade 70%, Tony’s Chocolonely Melk Hazelnoot, Gemengde Notenmix. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|