Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 april 2013
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 29,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3276 kcal
|
Vet: 133,68g | Eiwit: 122,04g | Kolhy: 416,58g.
Ontbijt: Ei, Bosbessen , Gedroogde vijgen, Havermoutpap, Chiazaad, Yakult Light. Lunch: Geitenkaas, Soezie - All-in - Cranberry-Notenbrood. Diner: Halfvolle Biologische Yoghurt Vanille Arla, Doperwten, Kip Siam. Snacks/Andere: Macadamia noten, Amandelen , Pindacrunch, Abrikoos, Kokosmelk, Kiwi, Banaan . meer...
|
|
3063 kcal
|
Activiteit:
Running - 35 minuten, Autorijden - 1 uur, Stilstaan - 2 uren, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Zitten - 3 uren en 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|