ademnl's Logboek, 21 nov 19

hem protein deposu hemde az calorili

Bekijk Dieet Kalender, 21 november 2019:
1496 kcal Vet: 64,24g | Eiwit: 111,40g | Kolhy: 121,46g.   Ontbijt: Blue Band Bruin Brood, Philadelphia Naturel Light, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Myprotein Eiwitshake, Biologisch van Jumbo Maiswafels, Philadelphia Naturel Light, Myprotein Eiwitshake, Biologisch van Jumbo Maiswafels, Philadelphia Naturel Light. Diner: Peynirli Pızza (36 cm), Yumurtalı Ton Balğı Salatası. Snacks/Andere: Nar, Nar. meer...

10 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Always good with tuna and egg. Protein top 💪🏽 
21 nov 19 door lid: AviaMar
Mee eens bro weinig calorie en veel proteïnen 😀 
21 nov 19 door lid: ademnl
Lol not a bro ;-)  
21 nov 19 door lid: AviaMar
Hahaha sorry dan 😉 
21 nov 19 door lid: ademnl
No problem. You are polish?  
21 nov 19 door lid: AviaMar
Nee ik ken alleen maar kurwa in Pools:)are u polish or not? 
21 nov 19 door lid: ademnl
No but I was wondering about the language you used  
21 nov 19 door lid: AviaMar
Ooow it was Turkish I write it for some friend 😀😀 
21 nov 19 door lid: ademnl
Ah ok hehe. afiyet olsun 
21 nov 19 door lid: AviaMar
Waaw sagol! 
21 nov 19 door lid: ademnl

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


ademnl's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.