Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2019
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1140 kcal
|
Vet: 33,60g | Eiwit: 43,70g | Kolhy: 159,80g.
Ontbijt: Arla Lactofree Halfvolle Melk, AH Red Velvet Muffin, Chef Select Panini Kip Pesto. Diner: AH Runder Braadworst, Goedland Rode Kool met Appel. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|