|
Sorry not sorry. Het is weekend voor mij en zelf gemaakt dus ik weet wat er in zit. nomnomnomnom. 600 cal dus de rest van de dag rustig aan gegeten tot mijn 1400 cal.
|
1444 kcal
|
Vet: 43,43g | Eiwit: 49,93g | Kolhy: 208,49g.
Ontbijt: Quaker Havermout (40g), Chiquita Banaan, Campina Halfvolle Melk. Lunch: Kokosolie, Champignons, Appels, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Nevo Komkommer met Schil , AH Snack Tomaatjes , AH Sla Dressing Naturel, Gekookt Ei, AH Ijsbergsla Melange. Diner: Saitaku Wasabi Mayo, Sojasaus, Golden Seafood Surimi Sticks, Zalmmoot, Saitaku Sushi Rijst. Snacks/Andere: De Molen's Banket Speculaasbrokken, AH Pitloze Witte Druiven. meer...
|
|
 Reacties
18 nov 19 door lid: jonine .
|
Ziet er goed uit. 600 is helemaal niet slecht.
19 nov 19 door lid: TheFutureIsNow
|
je hoeft geen sorry te zeggen, ik vind t smerig haha
20 nov 19 door lid: fitlifegoals
|
20 nov 19 door lid: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jolasch's Gewicht Geschiedenis
|