falke 113's Logboek, 16 nov 19

wünsche euch allen ein schönes Wochenende❗🍁🌞🙋‍♂️
70,4 kg Tot nu toe verloren: 13,6 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 16 november 2019:
1253 kcal Vet: 54,56g | Eiwit: 61,93g | Kolhy: 119,21g.   Ontbijt: Fleischsalat, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Lunch: Erasco Erbsen-Eintopf. Diner: Metaxasauce, Käse, Gut & Günstig Backofen Frites, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Andere: Kaffee mit Milch. meer...
Gewichtstoename van 0,7 kg per week

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Reacties 
Guten Morgen lieber Falke. Schönes Wochenende auch für dich 🤗☀️ 
16 nov 19 door lid: wuschel_75
Guten Morgen lieber Falke, für dich auch 🤗 ☀️ 🍀  
16 nov 19 door lid: Schlumpfine_
Das wünsche ich dir auch, lieber Falke 😊😊☀️ 
16 nov 19 door lid: Jenniii-25
Wünsche ich dir auch Falke, auch wenn es schon Abend ist 
16 nov 19 door lid: Pinguin1512
Wünsche dir auch noch einen wunderschönen Abend 🍀🙋 
16 nov 19 door lid: keblu

     
 

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