Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2019
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 30 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1033 kcal
|
Vet: 35,40g | Eiwit: 45,85g | Kolhy: 142,83g.
Ontbijt: Bleekselderij. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Koolhydraatarm Brood. Diner: Avocado, Gemengde Groenten (uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Witte Rijst, Rode Kidneybonen (uit Blik), Komkommer (met Schil), Tomaten. Snacks/Andere: Granny Smith Appels, Koffie met Melk, Cappuccino. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elhamelly's Gewicht Geschiedenis
|