|
na verhuizing en weinig kha
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
505 kcal
|
Vet: 27,14g | Eiwit: 29,95g | Kolhy: 34,73g.
Ontbijt: Gekookt Ei, Lijnzaad, Hennepzaad, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Lunch: Plus 20+ Kaas Jong, Speltbrood. Diner: Jumbo Wok Oosters. Snacks/Andere: Nespresso Espresso. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
|
atie76's Gewicht Geschiedenis
|