27,9% vet 53,3% vocht 38,1% spier 4,6 kg
|
107,4 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2373 kcal
|
Vet: 101,27g | Eiwit: 97,42g | Kolhy: 105,71g.
Ontbijt: Straight Away To Go Go!! Chocolate. Lunch: Straight Away Loco Choco Crunch Reep. Diner: Straight Away Pasta Broccoli. Snacks/Andere: Aldi Cervelaatworst, Geroosterde Pecannoten (Gezouten), AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Rum & Cola, Rode Tafelwijn. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|