|
Op kantoor is er altijd wel iemand jarig, geslaagd of net getrouwd. In plaats van rond te gaan, wordt de schaal met cake/taart/snoep nu bij het koffieapparaat gezet. "Ik ben weer een jaartje ouder, enjoy" staat er dan bijvoorbeeld. Funest, dit soort dingen, vooral als je een mindere dag hebt, zoals ik gisteren. Ik was boos en gefrustreerd en ik weet dat ik dan juist die appel moet eten om me niet nog slechter te voelen, maar wat doe ik.... 's Avonds gezonde veganistische Tabouleh gemaakt, dat dan weer wel.
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|