|
kwarkgriesmeelsouflee met blsuwe bessen - beetje san de donkere kant dit keer
|
875 kcal
|
Vet: 29,22g | Eiwit: 75,68g | Kolhy: 69,23g.
Lunch: AH Volkoren Basmati Rijst, Smorr met kipfilet, Ora are. Diner: AH Magere Melk, Kwarkauflauf mit Griesmehl. meer...
|
|
 Reacties
Biene, die van jou is zo mooi hoog. Die van mij rijst ook zo mooi op, maar stort in tijdens het afkoelen :-(
Laat jij hem langer in de oven afkoelen ofzo?
27 okt 19 door lid: Elfje69
|
Nee Elfje , maar die van mij zakt ook een beetje in.Ik voeg altijd 5 gram speltzemelen toe voor de vezels en 10gram body& fit proteïnepoeder .Misschien dat dat het verschil maakt?
27 okt 19 door lid: Biene Mays
|
Oh dat zou kunnen natuurlijk. Dan doe ik dat de volgende keer ook eens. Thx 😘
27 okt 19 door lid: Elfje69
|
hé ook nog wakker? Ik moest mog werken maar ga nu slapen want moet morgen vroeg opstaan. Te weinig slaap helpt niet als je wilt afvallen. Welterusten ELFJE 🤗🌛⭐🕛⏰
27 okt 19 door lid: Biene Mays
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biene Mays's Gewicht Geschiedenis
|