|
✨ crema d’avena al caffè ✨ su indicazioni di @Rita (grazieeeee 🌷) ho provato a fare la crema di Porridge al micro ed è uscita bene!! 30gr di farina istantanea mokaccino 1 caffè lungo Acqua Topping con crema proteica chocobutter
|
1313 kcal
|
Vet: 43,13g | Eiwit: 120,66g | Kolhy: 108,89g.
Lunch: Prozis Chocobutter Nutchoc, Prozis Oats Instant, Grana Padano Migros, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Don Pollo Migros Tacchino. Diner: Panino all'olio, Grana Padano Migros, Philadelphia Protein, Zucchine, Tonno Rosa Migros . Snacks/Andere: Lindt Cioccolato, Biscotti al Burro di Arachidi, Favorina Mini Stollen al Burro Ripieni con Marzapane, Caramella Dura. meer...
|
|
1788 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
|
 Reacties
25 okt 19 door lid: NickBer84
|
Mischiato gli ingredienti citati nel post
Messi 2/3 min al micro
Tirato fuori, girato e rimesso 1 minuto
Pronto 😍
25 okt 19 door lid: Mel87Mel
|
Mel quanto liquido per 30 gr di avena? Hai coperto con pellicola?
25 okt 19 door lid: KatiaB73
|
Circa 100gr di liquido
No niente pellicola !
25 okt 19 door lid: Mel87Mel
|
mel, fammi sapere quando lo fai completo (intendo con aggiunta di pro e fage) è ancora meglio🤩 infatti lo adoro: i venerdì quelli belli 🥣🤪
25 okt 19 door lid: p*rita
|
26 okt 19 door lid: Mel87Mel
|
👍 io ora esco da qui... devo fare l'analisi del sangue, sono a digiuno e vedere queste cose mi fa impazzire 😂
26 okt 19 door lid: p*rita
|
26 okt 19 door lid: KatiaB73
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mel87Mel's Gewicht Geschiedenis
|