Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2019
|
92,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1512 kcal
|
Vet: 63,32g | Eiwit: 75,10g | Kolhy: 155,23g.
Ontbijt: Beemster 30+ Oude Kaas, AH Havermoutvlokken, Bolletje Boeren Donker Volkoren Beschuit, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Vanille. Lunch: Melkan Halfvolle Melk, ERU Balans 15+ Sambal, Kips' Kleintje Smeer Leverworst, AH Filet Americain Mager, LU Cracotte. Diner: Bon Appetit Zuivelspread Bieslook Light, AH Bruine Bollen, Ijsbergsla, AH Bruine Bollen , AH Gerookte Zalmplakken, Zoute Haring. Snacks/Andere: Chio Pom-Bär. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aafvaltaf's Gewicht Geschiedenis
|