Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2019
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1244 kcal
|
Vet: 78,58g | Eiwit: 76,62g | Kolhy: 52,76g.
Ontbijt: Lidl Roomkaas, Verse Ham, Kaneel, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Lunch: Rode Uien, AH Gekookte Bietjes, AH Verse Worst. Diner: AH Gehakt Half-om-Half, AH Verspakket Pastinaaksoep. Snacks/Andere: AH Verse Smoothie Mango Banaan Appel Avocado Spinazie. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
|
Cera DJ's Gewicht Geschiedenis
|