Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2019
|
93,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
941 kcal
|
Vet: 34,23g | Eiwit: 90,17g | Kolhy: 66,31g.
Ontbijt: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Vanille, Aardbeien, Beemster Belegen 30+, Gwoon Volkoren Beschuit. Lunch: Melkan Halfvolle Melk, Milner Smeerkaas , Gekookt Ei, AH Kipfilet Vleeswaren , AH Basic Runder Rookvlees. Diner: Komkommer, Jumbo Zuivelspread Bieslook Light, Action Sweet Chili, AH Gerookte Zalmplakken, Zwanenberg Kipfilet Sweet Chili, No Fairytales Paprika & Chili Tortilla. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aafvaltaf's Gewicht Geschiedenis
|