|
nice ook na een groot deel van de Tony chocolony reep.
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2211 kcal
|
Vet: 96,84g | Eiwit: 79,21g | Kolhy: 246,89g.
Ontbijt: Raw Organic Food Acai Poeder, Eiwitsupplement Poeder, Bosbessen, Lidl Magere Franse Kwark, Cappuccino. Lunch: Aardappelsalade. Diner: GoodBite Vegetarische Braadworstjes, Knorr Jus met Uitjes, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Aardappel (Vlees en Schil). Snacks/Andere: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout. meer...
|
|
2555 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
30 sep 19 door lid: AviaMar
|
Niet helemaal, best trots
30 sep 19 door lid: jonine .
|
30 sep 19 door lid: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jonine .'s Gewicht Geschiedenis
|