Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2019
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 22,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3004 kcal
|
Vet: 141,11g | Eiwit: 134,54g | Kolhy: 277,62g.
Ontbijt: Jumbo Gevulde Speculaas, Yakult Yakult Light. Lunch: Jumbo Geraspte Kaas Belegen 48+, Soezie Brood - All-in - Brood met Pitten, Ei. Diner: Mona Intense Vla Pure Chocolade, HAK Mexicaanse Bonenschotel , Green Grocer's Groentemix Mexicaans, HAK Bruine Bonen, AH Magere Spekreepjes, AH Shoarmavlees. Snacks/Andere: Lay's Naturel Chips (Zakje), Mister Choc Milk Chocolate Peanuts, Leonidas Bonbon, Milsani Halfvolle Melk. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|