Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2019
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1211 kcal
|
Vet: 25,07g | Eiwit: 107,93g | Kolhy: 150,22g.
Ontbijt: Freeway Cola Zero, Jumbo Magere Yoghurt, Haverzemelen, AH Puur & Eerlijk Biologische Diksap Appel, Koffie. Lunch: Waldkorn Brood, Carpaccio. Diner: Beemster 30+ Oude Kaas, AH Zachte Bruine Bolletjes. Snacks/Andere: Rozijnen (zonder Pit), AH Puur & Eerlijk Biologische Diksap Appel, AH Magere Franse Kwark, Sinaasappelen. meer...
|
|
2712 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 34 minuten, Rusten - 12 uren en 26 minuten, Slapen - 7 uren, Werken - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ekeren.ton's Gewicht Geschiedenis
|