|
qusker proteinehavermoutpap met melk bereid , 1 klrine peer, chiazaad, volvezel granols Quaker, kaneel - een stevig en vezelrijk ontbijt
|
1515 kcal
|
Vet: 44,21g | Eiwit: 110,11g | Kolhy: 152,46g.
Ontbijt: Quaker Volvezel Granola Nuts, Quaker Proteïne Havermout, Verstegen Kaneel, AH Conference Peren, AH CHIAZAAD Thuis, Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet. Lunch: AH Gebraden Kipfilet Tandoori, AH Rucola, AH Snoeptomaatjes, Old Amsterdam 35+, Lidl Koolhydraatarm Brood (Lidl), AH Liefde & Passie Rogge. Diner: Nevo Komkommer met Schil, AH Volkoren Basmati Rijst, Saladinettes Bloemkoolrijst, Champignons, Foo jong hai. Snacks/Andere: Optifit Proteïne Kwark , Aardbeien. meer...
|
|
 Reacties
16gram eiwit + 12 gram vezels 💪
24 sep 19 door lid: Biene Mays
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biene Mays's Gewicht Geschiedenis
|