|
😀 kijken of we dit vast kunnen houden vanavond uit eten met lief en de kids omdat we 26 jaar samen zijn 🎉🥳
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 20,6 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2443 kcal
|
Vet: 117,11g | Eiwit: 116,81g | Kolhy: 220,96g.
Ontbijt: Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Excellence 85% Cacao, Blauwe Rozijnen, Water. Lunch: Brink Oublie Hoorntjes, Vanille Ijs, AH Roomijs Stracciatella, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Zonnatura Muesli Rood Fruit . Diner: Almhof Mousse Vanille, Maître Paul Mini Tompouce, Spekkoek, Soesje, Jumbo Slagroom, Vanille Ijs, Hertog Stracciatella Roomijs, Del Monte Fruitcocktail, Galia Meloen, Mandarijn, Jumbo Jumbo Garnalen, Vis Marine Gerookte Makreelfilet, Zalm, Jumbo Stokbrood Kruidenboter, Tomatensoep. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|