Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2019
|
100,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 15,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1754 kcal
|
Vet: 39,25g | Eiwit: 69,93g | Kolhy: 276,39g.
Ontbijt: Gekookt Ei, AH Pitloze Witte Druiven, Peijnenburg Ontbijtkoek Noten, Banaan. Lunch: Komkommer (met Schil), Aldi Gegrilde Kipfilet, Tijgerbol. Diner: Jumbo Groene Salade Tomaat Komkommer, HAK Doperwten, Golden Sun Basmati, Goulash. Snacks/Andere: Lay's Paprika Chips (Zakje), Koffie met Melk. meer...
|
|
2768 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
|
niekskesms1978's Gewicht Geschiedenis
|