|
In geen tijden zoveel brood gegeten haha, probeer er iig iets gezonds van te maken. En dan uiteraard een heerlijke kop wiener melange erbij. Dat vind ik dus zo lekker dat ik het zelf meeneem 😳. Wat drinken jullie in de ochtend? Koffie? Thee?
|
980 kcal
|
Vet: 38,26g | Eiwit: 63,82g | Kolhy: 95,79g.
Ontbijt: Egg White, Zaanlander Kaas Belegen 48+, Plus Witte Bollen, Parc Wiener Melange. Lunch: AH Goudse Kaas Jong 48+. Diner: Tomato Puree, Celery , Red Kidney Beans (Canned) , AH Gerookte Gelderse Worst, Chicken Breast. meer...
|
|
2385 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 7 uren, Walking - 2 uren, Stilstaan - 1 uur, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
Toevallig net zwarte koffie gedronken, ik hoorde dat dat kan helpen bij afvallen. Maar ik begin de ochtend altijd gewoon met 2 glazen water, 1 omdat ik dat gewoon fijn vind, (het vult, en het maakt me wakker) en de ander voor de pillen.😊 Vaak hou ik het daarbij op vrije dagen, op werkdagen nemen we in de ochtend vaak een bakkie koffie mee in de auto. Zodra we op de klus zijn is het meestal alleen nog maar thee!
08 sep 19 door lid: Dappere-Dodo
|
Wiener melange is ook af en toe lekker inderdaad!🥰
08 sep 19 door lid: Dappere-Dodo
|
Oh water begin ik tegenwoordig ook mee. En dan mijn wiener melange haha wel die van de Aldi en dan heb ik de tik om het te maken met warme melk. Tegenwoordig doe ik daar dan weer wat kurkuma, kaneel en wat gewone koffie in. Net om het al te zoete te breken en alle positieve eigenschappen van kurkuma en kaneel mee te pikken
08 sep 19 door lid: AviaMar
|
Klinkt goed! Ik lekker bakje koffie 🙋🏼♀️ Beleg ziet er gezond uit, maat t zijn vast geen volkoren broodjes 🙃
08 sep 19 door lid: Sheilavanwijk
|
Nee was het maar waar! Die zie ik weinig hier over het algemeen. En geen beste kwaliteit als ik ze vind.
08 sep 19 door lid: AviaMar
|
Vervelend als er geen volkoren te vinden is bijna! Toen ik in Armenië was verbaasde ik me er ook over hoe niemand zich druk leek te maken over voedingswaardes en volkoren varianten 🤣
08 sep 19 door lid: Sheilavanwijk
|
Ja apart bij sommige landen he? Gelukkig geven iig de proteïne een goed gevuld gevoel.
08 sep 19 door lid: AviaMar
|
maar t is ook super nederlands om brood te eten natuurlijk. bij ons varieert t daarom enorm. denk dat het wellicht daar aan ligt
09 sep 19 door lid: fitlifegoals
|
Ja Lotte t lijkt mij ook wel Nederlands, maar toch.. in Armenië gaat er ook GIGA veel brood doorheen, bij bijna elke maaltijd word zelfs brood gebruikt 🤣 ook echt 50 cent voor een brood maatje onderarm 😅
09 sep 19 door lid: Sheilavanwijk
|
worst weg laten advocado er bij lekkere dot Zaanse mayo eieren goed plan en zonder brood keto maal, mag nog vette vis bij.
09 sep 19 door lid: atie76
|
Het is in heel veel landen normaal dat brood bij iedere maaltijd terug komt.
09 sep 19 door lid: Tijmpje
|
Atie76 dat heb je alleen niet altijd voor het zeggen he? ;-)
09 sep 19 door lid: AviaMar
|
Ja in heel veel landen is brood juist heel populair bij het eten maar NL is denk ik echt 1 van de weinige landen die heel veel soorten maakt
09 sep 19 door lid: AviaMar
|
Meen je! In de landen waar ik veel geweest ben doen ze meer met warme maaltijden en ontbijt koekjes en dergelijken haha
09 sep 19 door lid: fitlifegoals
|
Ontbijt koekjes? Hehe het is bijv heel gewoon in Latijnse landen brood bij verschillende maaltijden te hebben maar in het midden oosten ook, wellicht andere soorten brood, plat, net als naan.
09 sep 19 door lid: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AviaMar's Gewicht Geschiedenis
|