Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2019
|
94,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1804 kcal
|
Vet: 55,61g | Eiwit: 134,63g | Kolhy: 181,17g.
Ontbijt: Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Jumbo Smoothiemix. Lunch: AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood, Jumbo Jonge Kaas 48+. Diner: AH Ijsbergsla, Champignons, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Snacks/Andere: Jumbo Veghels Vechtertje, Nescafé Latte Hazelnut, Aviateur Gevulde Speculaas, Aldi Rijstwafel met Yoghurt, Babybel Babybel, Pruimen, Precision Engineered Wei Protiëne Aardbeiencheesecake, Jumbo Halfvolle Melk, Jumbo Smoothiemix met Mango, Aardbei, Havermout en Framboos. meer...
|
|
3552 kcal
|
Activiteit:
Actieve tijd - 9 uren en 13 minuten, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren en 17 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Een paar verkeerde keuzes gister, maar wel even nodig om nu weer door te kunnen!😉
06 sep 19 door lid: Ieke 10
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ieke 10's Gewicht Geschiedenis
|